長(zhǎng)大了也開心不起來(lái),最近爸媽又在鬧離婚,我很難過(guò)怎么辦?

保持冷靜和理智。盡管你可能感到非常情緒化，但是保持冷靜是非常重要的。不要偏袒任何一方，也不要試圖在父母之間做出裁決。和父母溝通。盡可能地與父母交談，了解他們的感受和問(wèn)題。嘗試傾聽他們的觀點(diǎn)，理解他們的想法和感受。

你不要插手，也不要管，自己照樣做自己的事情，自己學(xué)習(xí)，自己生活自己的。因?yàn)榘謰尵褪请x婚，都還是愛你的，也還是要盡撫養(yǎng)責(zé)任的。只要自己嚴(yán)格要求自己，一樣可以健康成長(zhǎng)。

父母吵架鬧離婚首先要區(qū)別雙方的婚姻現(xiàn)狀是否處于無(wú)法調(diào)和的程度，如果是，需要尊重父母的醫(yī)院；如果并不是不可調(diào)解的矛盾，子女可以從中起到緩解的作用。

多多溝通作為孩子如果爸媽一直鬧離婚的話可以冷靜的和父母進(jìn)行溝通，三個(gè)人坐下來(lái)一起聊一聊，到底想要走怎樣的道路。

父母吵架鬧離婚我該怎么辦

法律分析：尊重父母意愿，根據(jù)相關(guān)法律規(guī)定，子女應(yīng)當(dāng)尊重父母的婚姻權(quán)利，不得干涉父母離婚、再婚以及婚后的生活。夫妻雙方自愿離婚的，應(yīng)當(dāng)簽訂書面離婚協(xié)議，并親自到婚姻登記機(jī)關(guān)申請(qǐng)離婚登記。

法律分析：如果父母間還有感情的，保持一定的中立，能勸和不勸離。如果父母感情已經(jīng)破裂的，只能接受離婚這一事實(shí)了，可以考慮跟著父母哪一方生活更好，年齡已滿八周歲的，本人可自主選擇跟隨哪一方生活。

而你，要做的就是心勿旁騖，專心把學(xué)習(xí)搞好，然后懂事起來(lái)，自己做好自己的事，不要再惹起他們的火來(lái)就好。無(wú)論將來(lái)他們?cè)趺礃樱紩?huì)對(duì)你好的，所以你不要因?yàn)樗麄儸F(xiàn)在一時(shí)的問(wèn)題，影響到學(xué)習(xí)是最重要的。

父母吵架了，離婚了怎么辦？這時(shí)就可以懇請(qǐng)老人幫忙調(diào)解了。人們一旦發(fā)現(xiàn)父母吵架、打架，就應(yīng)該第一時(shí)間向老人求助。這樣可以更方便、快捷地解決困難。

如果父母吵架比較嚴(yán)重的時(shí)候，你也不要一味的采取逃避，因?yàn)樵陔p方僵持不下，火氣在逐漸升溫的時(shí)候，需要你出面降溫，熄火，避免事態(tài)發(fā)展嚴(yán)重。你可以很冷靜很嚴(yán)肅的對(duì)他們說(shuō)，如果你們?cè)俪诚氯ィ椰F(xiàn)在就離開這個(gè)家。

父母吵架鬧離婚是一件讓人非常痛苦的事情，作為子女我們應(yīng)該盡力去緩解這種局面。首先，在發(fā)現(xiàn)爭(zhēng)吵時(shí)的第一時(shí)間要立即阻止兩個(gè)人繼續(xù)爭(zhēng)吵，并把父母獨(dú)立開來(lái)，不要處在同一個(gè)地方1。

爸媽離婚了我該怎么調(diào)整自己的心態(tài)?

1、學(xué)會(huì)尊重父母的決定 父母選擇離婚，一定是經(jīng)過(guò)深思熟慮，認(rèn)為這樣做對(duì)雙方都好，才會(huì)下決心結(jié)束這段感情。所以，你要接受這個(gè)無(wú)法改變的事實(shí)，要盡量地去緩解自身的情緒。

2、首先，正確對(duì)待，他們有權(quán)選擇他們的生活，離婚只是他們分開了，并不是和你分開了，他們依然愛你。告訴自己，既然父母感情不在了，即使再生活在一起，也是對(duì)雙方或一方的折磨，不要怨恨哪一方。

3、因?yàn)槿松喽蹋M可能的去選擇自己想過(guò)的生活才對(duì)。我想，即便父母離婚，他們對(duì)孩子的愛和關(guān)心也不會(huì)減少，反而會(huì)更加的愛孩子。不管是遇到父母離婚，還是其他的事，我們都不妨以一種好的心態(tài)去看待。

4、不要怨恨父母。告訴自己，站在父母的角度想，既然他們感情不在了，即使再生活在一起，也是對(duì)雙方或一方的折磨，不要怨恨哪一方。

5、在接受這一現(xiàn)實(shí)之前，需要先認(rèn)真地思考和處理自己的情緒，表達(dá)自己的感受，尋求支持和幫助。同時(shí)，我們也需要給予自己和父母一定的時(shí)間去適應(yīng)這一變化，調(diào)整自己的心態(tài)和角色，盡量避免情緒上的沖突和對(duì)立。